Pratiquer une activité physique, quelle qu’elle soit, est nécessaire même lorsque l’on atteint un âge avancé. Cela permet d’améliorer considérablement la santé.

Avec un programme personnalisé selon votre état de santé, je vous accompagne dans votre démarche pour rester actif et en forme le plus longtemps possible.

Travailler la mobilité, l’équilibre, la souplesse peut vous permettre d’être autonome encore de nombreuses années.